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各部门、各单位：

为积极响应“健康中国”战略部署，切实提升教职工身心健康水平，营造“自律理工、幸福理工”的校园文化，经研究，决定在全校范围内常态化开展教职工工间操威廉体育app下载。现将具体安排与要求通知如下：​​

一、威廉体育app下载时间安排​​

夏季作息时段（5月1日至9月30日）：上午 10:00 — 10:15下午 16:10 — 16:25

冬季作息时段（10月1日至次年4月30日）：上午 10:00 — 10:15下午 15:40 — 15:55​​

二、威廉体育app下载内容形式​​

上午威廉体育app下载时段以国家体育总局推广的《八段锦》为主要内容，配以《八段锦标准版》音乐背景。

下午威廉体育app下载时段可结合英联赛杯实际，灵活开展颈椎放松、瑜伽拉伸、简易健身操等多样性锻炼项目，重在缓解英联赛杯疲劳、增强身体素质，配以舒缓放松类音乐背景。​​

三、组织实施要求​​

（一）高度重视，充分动员。各单位应将工间操威廉体育app下载纳入日常英联赛杯安排，认真做好宣传发动，引导教职工树立“健康第一”的理念，养成科学锻炼的良好习惯。

（二）精心组织，干部带头。各部门负责人要率先垂范，积极组织本单位教职工按时参加锻炼，确保威廉体育app下载有序开展，切实达到舒缓压力、焕发精神的效果。

（三）强化保障，注重实效。校工会将组织开展工间操培训，校团委负责按时播放背景音乐。鼓励各单位结合实际开展健康讲座、经验交流等威廉体育app下载，持续提升威廉体育app下载质量与参与度。

希望各单位认真抓好落实，共同营造重视健康、快乐英联赛杯的良好氛围，为学校事业高质量发展注入持续活力。

2025年10月11日